Hallo, ich bin Sarah.

Irgendwann hab ich gemerkt dass die Momente die mich wirklich aufladen nicht vor dem Bildschirm passieren. Sondern wenn ich mit den Händen arbeite. Mit Fermentationsgläsern. Mit Acrylfarbe. Mit Teig.

slow & wild ist der Ort wo ich genau das festhalte. Kreative Ideen die sich in den Alltag einweben lassen, Yoga und Atemübungen die wirklich etwas verändern, Fermentieren und Kochen — und die Freude die entsteht wenn man sich dabei Zeit nimmt.

Ich bin Yoga-Lehrerin und Ernährungstrainerin, laufe Bergmarathons und experimentiere leidenschaftlich in der Küche. Aktuell fasziniert mich Fermentation — vor allem sommerliche Getränke wie Kombucha, Tepache und Wasserkefir. Nicht weil ich Expertin sein will, sondern weil mich diese Dinge wirklich interessieren.

slow & wild ist kein Lifestyle-Blog über Perfektion. Es ist ein ehrlicher Ort für alles was mich beschäftigt — und vielleicht auch dich.