Kreativität
Ein Abend, ein Vision Board und ein bisschen Feuerwerk im Herzen
Von alten Flow-Zeitschriften, frisch gerollten Sommerrollen und einem alkoholfreien Aperol Spritz zur Feier eines neuen Kapitels.
Blog
Kostenloser Download
Das Sommerbuch
Fermentieren, leichte Küche, Yoga & Kreativität — mein erstes digitales Magazin. Kostenlos für dich.
In der Küche
Das Kochtagebuch — und warum Wassermelone mit Feta mein Sommer ist
Von Rezepten, die sich nach echtem Leben anfühlen. Warum ich ein Kochtagebuch führe — und mein liebstes Sommerrezept.
Aus dem Alltag
Dinge, die ich (noch) nicht getan habe — meine persönliche Out-of-Comfort-Zone-Liste
Eine ehrliche, laufende Liste von Dingen, die mich herausfordern. Skateboard fahren, Yoga unterrichten, ein eigenes Event — mitten im Tun.
Aus dem Alltag
Sommersonnenwende — Rituale für den längsten Tag des Jahres
Was die Sommersonnenwende bedeutet und wie du sie bewusst feiern kannst — mit Ritualen für Feuer, Kräuter, Journal und mehr.
Stille & Bewegung
51km, 2200 Höhenmeter, ein Bergmarathon am Ötscher
Regen, Schmerzen, ein Bach der kniefief war — und trotzdem ins Ziel. Mein Erfahrungsbericht vom Bergmarathon am Ötscher.
In der Küche
Ginger Bug — die Basis für selbstgemachtes Ginger Beer & Limonade
Was ein Ginger Bug ist, wie man ihn ansetzt und was man damit machen kann — mit Rezepten für Ginger Beer und Zitronen-Rosmarin Limonade.
Kreativität
Untersetzer bemalen — ein kreativer Nachmittag mit Acrylfarbe
Wie unglasierten Keramik-Untersetzer mit Acrylfarbe zu kleinen Kunstwerken werden. Eine Anleitung und persönliche Geschichte.
In der Küche
Kombucha — der Klassiker. Süß, säuerlich, leicht prickelnd.
Kombucha selber machen ist einfacher als du denkst. Alles was du brauchst: Tee, Zucker, einen SCOBY — und etwas Geduld.
Aus dem Alltag
Slow Living — was dahinter steckt
Slow Living bedeutet mehr als nur langsam zu leben – was dahinter steckt, was es bedeutet und warum mich dieses Konzept so fasziniert.
Kreativität
Creative Coffee — Brunchen, malen, tratschen
Ein Vormittag mit Freundinnen, selbstgemachtem Brunch, kleinen Canvas und Bellini. Was ein Creative Coffee ist und wie du selbst einen veranstaltest.
In der Küche
Zucchini-Tomaten-Quiche mit Walnüssen & Feta
Ein herzhaftes Rezept für eine Zucchini-Tomaten-Quiche mit Walnüssen und Feta — perfekt für einen Brunch oder wenn Besuch kommt.